素肌のきれいな40代を目指したい!きれいな素肌のために心掛けることとは?
40代真っ只中、もうあと何年で50代?な私ですが
やっぱり若い頃とは違って色々肌の状態やケアのしかたなんかは
変わってきたかな~なんて思います

私は40代でとにかく
「いつまでもきれいでかわいくいたい~」って
常に思ってます



40代になったからわかる若い時とは違う肌の違い

誰にでも若い頃はあるので
私と同年代やそれ以上の方はわかるかもしれませんが
どうやっても若い子のピチピチ感あふれる肌には戻れません

だけど少しでも若くいたいと思うのは
私だけではないはず~

(´・ω・`)


もちろん元々の肌の違いがあるので
全ての人に当てはまるというわけではないですが
肌の衰えは感じますよね


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40代だからこそ素肌力を鍛えたい

年齢はいくつになっても若返ることはできませんが
肌を少しでも衰えないようにすることはできるかもしれません

「できるかもしれない」というのは
根拠がないからなんですけどね

・・・そんなこと言ってると

「なあ~んだ」と言われそうですが
でも未来は誰にもわからない!

変わらないかもしれないけど
変わるかもしれない(笑)
まあ、変わろうとしないとそもそも変わらないとは思いますが・・・

とにかく!
できることからはじめましょう~!




肌に悪いことをしない

肌によくないことって色々あるとは思います

食べ物とか、生活習慣とか
気にしなきゃいけないことはいっぱいだけど
とりあえずは肌に直接なポイントだけ・・・


・肌をこすらない

基本中の基本なことなんですが
肌をゴシゴシこするというのは厳禁!

肌は傷つきやすくデリケート
特にクレンジングを肌にゴシゴシこすって落とすというのは
絶対にしてはいけないことです

これはけっこうテレビやメディアなどでも
色んな皮膚科の先生もおっしゃってるので
「守らなきゃ~」と思ってます


そして肌をこするとしわやシミの原因にもなるので
40代からの女性は特に気をつけたほうがいいと思います

赤ちゃんをさわるように
優しく接するといいですよ~



・UVケアを徹底する

これも基本中の基本!

ほんの数分外に出るだけでも
紫外線のダメージは相当すごいです

見えないから手を抜きがちだけど
5年後、10年後
絶対肌は違うと思うのでここは手を抜きたくないところです

日差しの強い夏場とは違い
冬でも紫外線対策は絶対です

どんどん蓄積されていく紫外線ダメージは
目に見えないのでほんと要注意


紫外線対策はスキンケアだけじゃなくて
食品からも取り入れたい!


紫外線が老化の原因のひとつだった!
ってびっくりしたことが
(;゚Д゚)


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高いだけのコスメじゃなくて質にこだわる

若い頃ならプチプラコスメでも全然オッケーだと思うんですよ
だって・・・
肌にハリもあるし、ターンオーバーだって正常だしね


でもねやっぱりある程度、肌年齢を重ねたら
肌が本当に必要としてるスキンケアが大切なんじゃないかな~?と

それは値段が高ければいいという話ではなくて
自分に合ったスキンケアをするということ

といっても合う化粧品って人それぞれなんですよね~


質の良さというのは
40代からのスキンケアには欠かせないと思ってます

それがセラミドなのか、ヒアルロン酸なのか、コラーゲンなのか
(最近は他にも色んな保湿剤が出てますけどね)

自分との相性もあるので
使ってみて合えばそのまま使えばいいかな~と




自分に合う化粧品を見つける

元々肌が強い人と
敏感肌の人では全然違うし
成分によっても違うので
誰かがおすすめする化粧品がそのまま合うとも限りません


よくあるじゃないですか~
友達が言いといってた化粧品を使ってみたけど
イマイチだった・・・なんて
(;^ω^)

なので私が好きって言ってる化粧品でも
誰かには全然合わないかもしれない

そんな私はセラミド入りの化粧品が好きで
つい使いたくなるんです・・・(笑)



40代からの素肌・・・
10年後も変わらずいたい



地味なお肌のケアだけど(笑)
10年後の自分を信じて続けたいですね~
(∩´∀`)∩

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